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使用精油时要注意安全，不能用浓的，也不能用未稀释的精油。在使用精油或尝试一种新的精油时，应谨慎，首***行皮肤试验，以确定是否有过敏反应。不能经常使用太大剂量。治果，需要低剂量，且要持续一段时间，这样才能调理好身体机能。日常生活中要经常使用，浓度以3-5%为宜，对于危险的精油，浓度不得超过3%。

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不要使用光敏感精油，因为它含有一种对阳光敏感的成分，在阳光照射下，如果晒伤，皮肤会变黑，甚至引发。光敏感也有轻和重的区别，轻的是柚子，重的是小剂量，小的是晚上，隔天晒一晒没关系。但是，如柠檬、柑、桔子、甜橙、莱姆、欧、柠檬、芫荽等，都是具有光敏性的精油。内衣裤须有或制造商的说明。并非所有的精油都可以内服，而且坊间良莠不齐，判断精油好坏并不容易，口服需谨慎。皮下有伤口时，精油要避免在伤口处使用，如果是非常小的、小伤口，可以用精油使皮肤。在使用精油之前，要对浓度为3%的精油进行皮肤测试，使用前在腋下或胸部，至少24小时后再无过敏现象，才可以使用。除了熏衣草、茶树精油，小面积也可以用棉签覆盖，单方精油需经稀释或配基础油后，才能直接作用于皮肤。可直接使用复配基础油。

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淋浴。泡脚：在浴缸或澡盆里加几滴精油，然后泡一泡，注意泡脚的时间不要超过20分钟。洗浴：将沐浴露倒入浴巾或浴球，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身。足浴：将3-4滴精油加水泡脚，可有效，消除。4.喷雾剂。喷油嘴：在喷油嘴上加几滴精油，摇动后可以直接喷在脸上或身体上，建议比例为10 ml喷油嘴加3滴精油，如此等等。清洁空气：加入几滴精油在洁净的水中，然后喷入空气。

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油脂的作用：可由50-500个不同的分子组合成精油。按照自然的规律，这些分子以大的比例共存，使每一种植物都有它自己的特殊性，因此，对人体的奥妙作用是的。抗、抗细菌、病毒、霉菌、防发炎、抗痉挛、促进细胞新陈代谢和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油还可以调节，促进分泌，使人体的生理和心理活动正常进行。各种精油还有不同的功效，对于一些疾病，也有缓解和缓解症状的作用。油质对多种疾病都有帮助，配合，可使病情恢复得更快。并可用于日常生活中，起到净化空气、消菌的作用，同时还能预防某些。

按挥发速率分类根据其挥发性的不同，精油分为：快、慢、中板。一般说来，将精油滴入基础油中，并在室温下保持香气24小时，称快版精油，72小时称量，1周以上称量精油。另外，不同的精油提取自植物的不同部位，可据此对其特性进行鉴别；也可根据精油香气进行鉴别。快速精油的特点是分子量，油质少且轻，颜色一般较为透彻，流动性和可塑性均较好。快版精油不太好的一面是稳定性差、活性高，会随心情、温度、环境变化，即使光照也会增加其不稳定性，因此使用时要非常小心。调剂建议通常遵循从慢到快的顺序；在滴数上，可以参考快板：中板：慢板比例为2:2:1。

中平板精油更易接触，而且非常稳定。其渗透性能好，有较好的贴合和修补作用。慢板精油在使用过程中不会很快起作用，但24小时后，其改善及保护作用便可显露出来，故亦称调养精油，在提高机体力及增强体质方面有的作用。要理解精油挥发快、挥发慢，调剂时就要注意技巧，就像调剂不同性格的人一起使用，要合理搭配才不会产生冲突。3、按组合进行分类它是一种自芳香植物精油，具有舒缓和提神的作用，对于某些疾病，还有舒缓和缓解症状的作用。而且在日常生活中使用，可以起到净化空气、杀菌的作用，同时还能预防某些。精油对、代谢、泌尿系统、、系统、、肌病、、体征和疾病、神经系统和、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病都有很好的。

功效：通过亲和作用，直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，终调节神经活动和内循环；另一方面直接作用于体内环境等稳定状态，加速体液活动，从而改善体内环境，进一步达到调节全身机能的作用。促进交感和副交感、镇静和、兴奋和提神、调节精神状态、抗抑郁、减轻精神压力、修复神经系统；通过亲和作用植物精油分子，迅速改善局部组织、细胞的生存环境，加速其新陈代谢，解决局部代谢障碍所造成的某些问题。通过亲和作用植物精油分子进入皮下组织，再通过体液交换进入血液和淋巴，促进血液和淋巴循环，从而加速人体的新陈代谢。气味神经的功效：香味浓郁，自然芳香通过进入大脑后，可刺激前脑叶分泌。

一瓶容量的单方精油，若仅经调配而仅作护肤之用，未免太浪费。护肤通过对精油护肤奥秘的探究，教您一瓶多用，释放精油的魅力。嗅觉敏锐的妇子爱花，爱它的芬芳，爱它的娇媚，在花丛中总是不自觉地醉倒。香精油，是芳香的精华。嗅觉绒毛能将芳香分子捕获，转化为“电子信号”，触摸神经系统，从而达到振奋或放松精神的作用，使人心情愉悦。玫瑰花油，专为女性而生，对身体和心灵都有养护作用，它馥郁的芳香分子具有舒缓情绪、增强自信的魔力，每天闻一闻，会给女性带来甜蜜快乐；每一株植物的精油都有其的香味和功效，可根据个人喜好，自行选择，散发出的芳香，散发出的女性魅力，与众不同就是如此。